สูตรใหม่

แปดคืนที่บ้าคลั่งของอาหารทอดสำหรับ Hanukkah

แปดคืนที่บ้าคลั่งของอาหารทอดสำหรับ Hanukkah


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  1. บ้าน
  2. ทำอาหาร
  3. ตามฤดูกาล

22 ตุลาคม 2558

โดย

จูลี่ รักจิเรลโล

ฉลองวันฮานุกกะห์ทุกคืนด้วยสูตรทอดที่แตกต่างกัน

Hanukkah มีการเฉลิมฉลองในหลาย ๆ ด้านแต่ที่สำคัญที่สุด (และอร่อย) คือ กินของทอด

แปดคืนที่บ้าคลั่งของอาหารทอดสำหรับ Hanukkah

Hanukkah มีการเฉลิมฉลองในหลาย ๆ ด้านแต่ที่สำคัญที่สุด (และอร่อย) คือ กินของทอด

Challah เฟรนช์โทสต์

NS สิ่งเดียวที่ดีกว่าขนมปังฝรั่งเศส คือ เฟรนช์โทสต์ที่แช่ในเหล้ารัม ผัดและราดด้วยน้ำเชื่อมเมเปิ้ลสำหรับมื้อเช้าในเทศกาล

สำหรับสูตร Challah French Toast คลิกที่นี่

บลินี่แซลมอนรมควัน

ทำ บลินีชุดใหญ่ (แพนเค้กบัควีทตัวน้อย) ทอดในเนยใสสำหรับปาร์ตี้ Hanukkah ของคุณและเก็บไว้ในเตาอบอุ่น ๆ เพื่อเสิร์ฟร้อน

สำหรับสูตรบลินีกับแซลมอนรมควัน คลิกที่นี่

มันฝรั่งทอดหวาน

มันฝรั่งแผ่นทอดกรอบ ก่อนเข้าเตาอบ หั่นมันฝรั่งหวานด้วยมือสำหรับมันฝรั่งทอดแบบชนบทหรืออย่างระมัดระวังบนแมนโดลินเพื่อให้ได้เวอร์ชันที่ละเอียดยิ่งขึ้น

สำหรับสูตร Sweet-Potato Chips คลิกที่นี่

Latkes

Latkes มีความหมายเหมือนกันกับ Hanukkah เตรียม ทอด และกินในขณะที่ยังร้อนอยู่ เสิร์ฟกับ ซอสแอปเปิ้ลทำเอง และครีมเปรี้ยวเพื่อความสุขขั้นสุดท้าย

สำหรับสูตร Latkes คลิกที่นี่

แพนเค้กต้นหอมแครอท

สำหรับเมื่อคุณไม่สามารถยืนดู latke มันฝรั่งอื่นได้อีกต่อไป (หรือถ้าคุณยึดติดกับอาหารแบบ Paleo และมันฝรั่งเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ) ให้ลองใช้วิธีนี้ที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิมแต่ยังคง แพนเค้กทอดแสนอร่อย.

สำหรับสูตรแพนเค้กต้นหอมแครอทคลิกที่นี่

ไก่ทอด

แม้ว่าจะไม่ใช่อาหาร Hanukkah แบบดั้งเดิม ไก่ทอดนี้อาจกลายเป็นประเพณีวันหยุดใหม่. ปรุงรสแป้งก่อนเคลือบไก่เพื่อให้ได้รสชาติที่ดีที่สุด

สำหรับสูตรไก่ทอดคลิกที่นี่

Matzo Brei

Matzo brei เป็นหลัก เฟรนช์โทสต์แครกเกอร์- เหมือนมาโซแทนขนมปัง ทำให้หวานโดยเติมน้ำตาลอบเชยหรือเผ็ดด้วย lox และ crèmefraîche

สำหรับสูตร Matzo Brei คลิกที่นี่

สุฟกานิโยต

สุฟคนิยศ คือ โดนัทไส้วุ้นเส้นทอดและม้วนในน้ำตาล ส่วนใหญ่กินในอิสราเอลเพื่อเฉลิมฉลอง Hanukkah คุณจะต้องกินสิ่งเหล่านี้ตลอดทั้งปี

สำหรับสูตร Sufganiyot คลิกที่นี่


Hanukkah: วิธีควบคุมความบ้าคลั่งของอาหารทอด!

อาหารทอดเป็นส่วนสำคัญของเทศกาลแห่งแสงสีนี้ ลาเต้และเจลลี่โดนัทแปดวันสามารถเพิ่มแคลอรีในจังหวะการเต้นของหัวใจที่ไม่แข็งแรง ต่อไปนี้คือเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณผ่านงานฉลองเทศกาล Hanukkah ในปีนี้

โดนัทเยลลี่ที่ซื้อจากร้านให้พลังงานเฉลี่ย 300 แคลอรีและไขมัน 16 กรัม เลือกหนึ่งหรือสองคืนเพื่อดื่มด่ำและเก็บส่วนที่เหลือไว้ คุณยังสามารถเลือกใช้มันชกินส์ขนาดจิ๋วอย่าง Dunkin’ Donuts ที่ให้พลังงาน 80 แคลอรีและไขมัน 4 กรัมต่อชิ้น

คุณยังสามารถทำแบบอบหรือมินิโดนัทได้ ต่อไปนี้คือสูตรบางอย่างที่ควรลอง:

หากคุณคิดว่าคุณต้องการเยลลี่โดนัททุกคืน ให้อ่านวิธีควบคุมการกระตุ้น

Hanukkah ไม่เหมือนกันหากไม่มีแพนเค้กมันฝรั่งทอด มิกซ์ชนิดบรรจุกล่องหรือแบบแช่แข็งเป็นเวอร์ชันปกติสำหรับหลายๆ คน แต่ฉันตกใจที่พบส่วนผสมอย่างซัลไฟต์และน้ำมันปาล์ม (ไขมันทรานส์) ที่ได้รับความนิยม หากคุณเลือกทำแบบบรรจุกล่อง ให้อ่านรายการส่วนผสมและเลือกอย่างชาญฉลาด

วันหยุดไม่ต้องกินหมดกอง ตัดสินใจว่าคืนใดที่คุณจะดื่มด่ำกับสารพัดของทอดเหล่านี้หนึ่งหรือสองชิ้นและติดกับท็อปเปอร์ที่มีน้ำหนักเบาเช่นแอปเปิ้ลซอสโยเกิร์ตกรีกที่ไม่มีไขมันหรือครีมเปรี้ยวไขมันต่ำ หากคุณต้องการครีมเปรี้ยวที่มีไขมันมากจริงๆ ช้อนตัก (ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ) ควรทำตามเคล็ดลับ ต้องการลูกเล่นเพิ่มเติมสำหรับ latkes ที่เบากว่าหรือไม่? ดูคำแนะนำของเราที่นี่

Latkes ไม่จำเป็นต้องผัดเสมอไป เลือกหนึ่งหรือสองคืนเพื่อลองใช้รุ่นที่เบากว่าเหล่านี้

Hanukkah ของคุณสามารถใส่สารพัดแบบดั้งเดิมได้ แต่อย่าลืมปรับสมดุลของอาหารที่เหลือด้วยตัวเลือกที่ไม่ผัดซึ่งมีแคลอรีต่ำเช่นเดียวกับในเมนูตัวอย่างนี้


Hanukkah: วิธีควบคุมความบ้าคลั่งของอาหารทอด!

อาหารทอดเป็นส่วนสำคัญของเทศกาลแห่งแสงสีนี้ ลาเต้และเจลลี่โดนัทแปดวันสามารถเพิ่มแคลอรีในจังหวะการเต้นของหัวใจที่ไม่แข็งแรง ต่อไปนี้คือเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณผ่านงานฉลองเทศกาล Hanukkah ในปีนี้

โดนัทเยลลี่ที่ซื้อจากร้านให้พลังงานเฉลี่ย 300 แคลอรีและไขมัน 16 กรัม เลือกหนึ่งหรือสองคืนเพื่อดื่มด่ำและเก็บส่วนที่เหลือไว้ คุณยังสามารถเลือกใช้มันชกินส์ขนาดจิ๋วอย่าง Dunkin’ Donuts ที่ให้พลังงาน 80 แคลอรีและไขมัน 4 กรัมต่อชิ้น

คุณยังสามารถทำแบบอบหรือมินิโดนัทได้ ต่อไปนี้คือสูตรบางอย่างที่ควรลอง:

หากคุณคิดว่าคุณต้องการเยลลี่โดนัททุกคืน ให้อ่านวิธีควบคุมการกระตุ้น

Hanukkah ไม่เหมือนกันหากไม่มีแพนเค้กมันฝรั่งทอด มิกซ์ชนิดบรรจุกล่องหรือแบบแช่แข็งเป็นเวอร์ชันปกติสำหรับหลายๆ คน แต่ฉันตกใจที่พบส่วนผสมอย่างซัลไฟต์และน้ำมันปาล์ม (ไขมันทรานส์) ที่ได้รับความนิยม หากคุณเลือกทำแบบบรรจุกล่อง ให้อ่านรายการส่วนผสมและเลือกอย่างชาญฉลาด

วันหยุดไม่ต้องกินหมดกอง ตัดสินใจว่าคืนใดที่คุณจะดื่มด่ำกับสารพัดของทอดเหล่านี้สักหนึ่งหรือสองชิ้น และติดท็อปเปอร์ที่เบากว่า เช่น ซอสแอปเปิ้ล โยเกิร์ตกรีกที่ไม่มีไขมัน หรือครีมเปรี้ยวที่มีไขมันต่ำ หากคุณต้องการครีมเปรี้ยวที่มีไขมันมากจริงๆ ช้อนตัก (ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ) ควรทำตามเคล็ดลับ ต้องการลูกเล่นเพิ่มเติมสำหรับ latkes ที่เบากว่าหรือไม่? ดูคำแนะนำของเราที่นี่

Latkes ไม่จำเป็นต้องผัดเสมอไป เลือกหนึ่งหรือสองคืนเพื่อลองใช้รุ่นที่เบากว่าเหล่านี้

Hanukkah ของคุณสามารถรวมสารพัดแบบดั้งเดิมได้ แต่อย่าลืมปรับสมดุลของอาหารที่เหลือด้วยตัวเลือกที่ไม่ผัดซึ่งมีแคลอรีต่ำเหมือนในเมนูตัวอย่างนี้


Hanukkah: วิธีควบคุมความบ้าคลั่งของอาหารทอด!

อาหารทอดเป็นส่วนสำคัญของเทศกาลแห่งแสงสีนี้ ลาเต้และเจลลี่โดนัทแปดวันสามารถเพิ่มแคลอรีในจังหวะการเต้นของหัวใจที่ไม่แข็งแรง ต่อไปนี้คือเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณผ่านงานฉลองเทศกาล Hanukkah ในปีนี้

โดนัทเยลลี่ที่ซื้อจากร้านให้พลังงานเฉลี่ย 300 แคลอรีและไขมัน 16 กรัม เลือกหนึ่งหรือสองคืนเพื่อดื่มด่ำและเก็บส่วนที่เหลือไว้ คุณยังสามารถเลือกใช้มันชกินส์ขนาดจิ๋วอย่าง Dunkin’ Donuts ที่ให้พลังงาน 80 แคลอรีและไขมัน 4 กรัมต่อชิ้น

คุณยังสามารถทำแบบอบหรือมินิโดนัทได้ ต่อไปนี้คือสูตรบางอย่างที่ควรลอง:

หากคุณคิดว่าคุณต้องการเยลลี่โดนัททุกคืน ให้อ่านวิธีควบคุมการกระตุ้น

Hanukkah ไม่เหมือนกันหากไม่มีแพนเค้กมันฝรั่งทอด มิกซ์ชนิดบรรจุกล่องหรือแบบแช่แข็งเป็นเวอร์ชันปกติสำหรับหลายๆ คน แต่ฉันตกใจที่พบส่วนผสมอย่างซัลไฟต์และน้ำมันปาล์ม (ไขมันทรานส์) ที่ได้รับความนิยม หากคุณเลือกทำแบบบรรจุกล่อง ให้อ่านรายการส่วนผสมและเลือกอย่างชาญฉลาด

วันหยุดไม่ต้องกินหมดกอง ตัดสินใจว่าคืนใดที่คุณจะดื่มด่ำกับสารพัดของทอดเหล่านี้หนึ่งหรือสองชิ้นและติดกับท็อปเปอร์ที่มีน้ำหนักเบาเช่นแอปเปิ้ลซอสโยเกิร์ตกรีกที่ไม่มีไขมันหรือครีมเปรี้ยวไขมันต่ำ หากคุณต้องการครีมเปรี้ยวที่มีไขมันมากจริงๆ ช้อนตัก (ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ) ควรทำตามเคล็ดลับ ต้องการลูกเล่นเพิ่มเติมสำหรับ latkes ที่เบากว่าหรือไม่? ดูคำแนะนำของเราที่นี่

Latkes ไม่จำเป็นต้องผัดเสมอไป เลือกหนึ่งหรือสองคืนเพื่อลองใช้รุ่นที่เบากว่าเหล่านี้

Hanukkah ของคุณสามารถรวมสารพัดแบบดั้งเดิมได้ แต่อย่าลืมปรับสมดุลของอาหารที่เหลือด้วยตัวเลือกที่ไม่ผัดซึ่งมีแคลอรีต่ำเหมือนในเมนูตัวอย่างนี้


Hanukkah: วิธีควบคุมความบ้าคลั่งของอาหารทอด!

อาหารทอดเป็นส่วนสำคัญของเทศกาลแห่งแสงสีนี้ ลาเต้และเจลลี่โดนัทแปดวันสามารถเพิ่มแคลอรีในจังหวะการเต้นของหัวใจที่ไม่แข็งแรง ต่อไปนี้คือเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณผ่านงานฉลองเทศกาล Hanukkah ในปีนี้

โดนัทเยลลี่ที่ซื้อจากร้านให้พลังงานเฉลี่ย 300 แคลอรีและไขมัน 16 กรัม เลือกหนึ่งหรือสองคืนเพื่อดื่มด่ำและเก็บส่วนที่เหลือไว้ คุณยังสามารถเลือกใช้มันชกินส์ขนาดจิ๋วอย่าง Dunkin’ Donuts ที่ให้พลังงาน 80 แคลอรีและไขมัน 4 กรัมต่อชิ้น

คุณยังสามารถทำแบบอบหรือมินิโดนัทได้ ต่อไปนี้คือสูตรบางอย่างที่ควรลอง:

หากคุณคิดว่าคุณต้องการเยลลี่โดนัททุกคืน ให้อ่านวิธีควบคุมการกระตุ้น

Hanukkah ไม่เหมือนกันหากไม่มีแพนเค้กมันฝรั่งทอด มิกซ์ชนิดบรรจุกล่องหรือแบบแช่แข็งเป็นเวอร์ชันปกติสำหรับหลายๆ คน แต่ฉันตกใจที่พบส่วนผสมอย่างซัลไฟต์และน้ำมันปาล์ม (ไขมันทรานส์) ที่ได้รับความนิยม หากคุณเลือกทำแบบบรรจุกล่อง ให้อ่านรายการส่วนผสมและเลือกอย่างชาญฉลาด

วันหยุดไม่ต้องกินหมดกอง ตัดสินใจว่าคืนใดที่คุณจะดื่มด่ำกับสารพัดของทอดเหล่านี้หนึ่งหรือสองชิ้นและติดกับท็อปเปอร์ที่มีน้ำหนักเบาเช่นแอปเปิ้ลซอสโยเกิร์ตกรีกที่ไม่มีไขมันหรือครีมเปรี้ยวไขมันต่ำ หากคุณต้องการครีมเปรี้ยวที่มีไขมันมากจริงๆ ช้อนตัก (ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ) ควรทำตามเคล็ดลับ ต้องการลูกเล่นเพิ่มเติมสำหรับ latkes ที่เบากว่าหรือไม่? ดูคำแนะนำของเราที่นี่

Latkes ไม่จำเป็นต้องผัดเสมอไป เลือกหนึ่งหรือสองคืนเพื่อลองใช้รุ่นที่เบากว่าเหล่านี้

Hanukkah ของคุณสามารถใส่สารพัดแบบดั้งเดิมได้ แต่อย่าลืมปรับสมดุลของอาหารที่เหลือด้วยตัวเลือกที่ไม่ผัดซึ่งมีแคลอรีต่ำเช่นเดียวกับในเมนูตัวอย่างนี้


Hanukkah: วิธีควบคุมความบ้าคลั่งของอาหารทอด!

อาหารทอดเป็นส่วนสำคัญของเทศกาลแห่งแสงสีนี้ ลาเต้และเจลลี่โดนัทแปดวันสามารถเพิ่มแคลอรีในจังหวะการเต้นของหัวใจที่ไม่แข็งแรง ต่อไปนี้คือเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณผ่านงานฉลองเทศกาล Hanukkah ในปีนี้

โดนัทเยลลี่ที่ซื้อจากร้านให้พลังงานเฉลี่ย 300 แคลอรีและไขมัน 16 กรัม เลือกหนึ่งหรือสองคืนเพื่อดื่มด่ำและเก็บส่วนที่เหลือไว้ คุณยังสามารถเลือกใช้มันชกินส์ขนาดจิ๋วอย่าง Dunkin’ Donuts ที่ให้พลังงาน 80 แคลอรีและไขมัน 4 กรัมต่อชิ้น

คุณยังสามารถทำแบบอบหรือมินิโดนัทได้ ต่อไปนี้คือสูตรบางอย่างที่ควรลอง:

หากคุณคิดว่าคุณต้องการเยลลี่โดนัททุกคืน ให้อ่านวิธีควบคุมการกระตุ้น

Hanukkah ไม่เหมือนกันหากไม่มีแพนเค้กมันฝรั่งทอด มิกซ์ชนิดบรรจุกล่องหรือแบบแช่แข็งเป็นเวอร์ชันปกติสำหรับหลายๆ คน แต่ฉันตกใจที่พบส่วนผสมอย่างซัลไฟต์และน้ำมันปาล์ม (ไขมันทรานส์) ที่ได้รับความนิยม หากคุณเลือกทำแบบบรรจุกล่อง ให้อ่านรายการส่วนผสมและเลือกอย่างชาญฉลาด

วันหยุดไม่ต้องกินหมดกอง ตัดสินใจว่าคืนใดที่คุณจะดื่มด่ำกับสารพัดของทอดเหล่านี้หนึ่งหรือสองชิ้นและติดกับท็อปเปอร์ที่มีน้ำหนักเบาเช่นแอปเปิ้ลซอสโยเกิร์ตกรีกที่ไม่มีไขมันหรือครีมเปรี้ยวไขมันต่ำ หากคุณต้องการครีมเปรี้ยวที่มีไขมันมากจริงๆ ช้อนตัก (ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ) ควรทำตามเคล็ดลับ ต้องการลูกเล่นเพิ่มเติมสำหรับ latkes ที่เบากว่าหรือไม่? ดูคำแนะนำของเราที่นี่

Latkes ไม่จำเป็นต้องผัดเสมอไป เลือกหนึ่งหรือสองคืนเพื่อลองใช้รุ่นที่เบากว่าเหล่านี้

Hanukkah ของคุณสามารถรวมสารพัดแบบดั้งเดิมได้ แต่อย่าลืมปรับสมดุลของอาหารที่เหลือด้วยตัวเลือกที่ไม่ผัดซึ่งมีแคลอรีต่ำเหมือนในเมนูตัวอย่างนี้


Hanukkah: วิธีควบคุมความบ้าคลั่งของอาหารทอด!

อาหารทอดเป็นส่วนสำคัญของเทศกาลแห่งแสงสีนี้ ลาเต้และเจลลี่โดนัทแปดวันสามารถเพิ่มแคลอรีในจังหวะการเต้นของหัวใจที่ไม่แข็งแรง ต่อไปนี้คือเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณผ่านงานฉลองเทศกาล Hanukkah ในปีนี้

โดนัทเยลลี่ที่ซื้อจากร้านให้พลังงานเฉลี่ย 300 แคลอรีและไขมัน 16 กรัม เลือกหนึ่งหรือสองคืนเพื่อดื่มด่ำและเก็บส่วนที่เหลือไว้ คุณยังสามารถเลือกใช้มันชกินส์ขนาดจิ๋วอย่าง Dunkin’ Donuts ที่ให้พลังงาน 80 แคลอรีและไขมัน 4 กรัมต่อชิ้น

คุณยังสามารถทำแบบอบหรือมินิโดนัทได้ ต่อไปนี้คือสูตรบางอย่างที่ควรลอง:

หากคุณคิดว่าคุณต้องการเยลลี่โดนัททุกคืน ให้อ่านวิธีควบคุมการกระตุ้น

Hanukkah ไม่เหมือนกันหากไม่มีแพนเค้กมันฝรั่งทอด มิกซ์ชนิดบรรจุกล่องหรือแบบแช่แข็งเป็นเวอร์ชันปกติสำหรับหลายๆ คน แต่ฉันตกใจที่พบส่วนผสมอย่างซัลไฟต์และน้ำมันปาล์ม (ไขมันทรานส์) ที่ได้รับความนิยม หากคุณเลือกทำแบบบรรจุกล่อง ให้อ่านรายการส่วนผสมและเลือกอย่างชาญฉลาด

วันหยุดไม่ต้องกินหมดกอง ตัดสินใจว่าคืนใดที่คุณจะดื่มด่ำกับสารพัดของทอดเหล่านี้หนึ่งหรือสองชิ้นและติดกับท็อปเปอร์ที่มีน้ำหนักเบาเช่นแอปเปิ้ลซอสโยเกิร์ตกรีกที่ไม่มีไขมันหรือครีมเปรี้ยวไขมันต่ำ หากคุณต้องการครีมเปรี้ยวที่มีไขมันมากจริงๆ ช้อนตัก (ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ) ควรทำตามเคล็ดลับ ต้องการลูกเล่นเพิ่มเติมสำหรับ latkes ที่เบากว่าหรือไม่? ดูคำแนะนำของเราที่นี่

Latkes ไม่จำเป็นต้องผัดเสมอไป เลือกหนึ่งหรือสองคืนเพื่อลองใช้รุ่นที่เบากว่าเหล่านี้

Hanukkah ของคุณสามารถรวมสารพัดแบบดั้งเดิมได้ แต่อย่าลืมปรับสมดุลของอาหารที่เหลือด้วยตัวเลือกที่ไม่ผัดซึ่งมีแคลอรีต่ำเหมือนในเมนูตัวอย่างนี้


Hanukkah: วิธีควบคุมความบ้าคลั่งของอาหารทอด!

อาหารทอดเป็นส่วนสำคัญของเทศกาลแห่งแสงสีนี้ ลาเต้และเจลลี่โดนัทแปดวันสามารถเพิ่มแคลอรีในจังหวะการเต้นของหัวใจที่ไม่แข็งแรง ต่อไปนี้คือเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณผ่านงานฉลองเทศกาล Hanukkah ในปีนี้

โดนัทเยลลี่ที่ซื้อจากร้านให้พลังงานเฉลี่ย 300 แคลอรีและไขมัน 16 กรัม เลือกหนึ่งหรือสองคืนเพื่อดื่มด่ำและเก็บส่วนที่เหลือไว้ คุณยังสามารถเลือกใช้มันชกินส์ขนาดจิ๋วอย่าง Dunkin’ Donuts ที่ให้พลังงาน 80 แคลอรีและไขมัน 4 กรัมต่อชิ้น

คุณยังสามารถทำแบบอบหรือมินิโดนัทได้ ต่อไปนี้คือสูตรบางอย่างที่ควรลอง:

หากคุณคิดว่าคุณต้องการเยลลี่โดนัททุกคืน ให้อ่านวิธีควบคุมการกระตุ้น

Hanukkah ไม่เหมือนกันหากไม่มีแพนเค้กมันฝรั่งทอด มิกซ์ชนิดบรรจุกล่องหรือแบบแช่แข็งเป็นเวอร์ชันปกติสำหรับหลายๆ คน แต่ฉันตกใจที่พบส่วนผสมอย่างซัลไฟต์และน้ำมันปาล์ม (ไขมันทรานส์) ที่ได้รับความนิยม หากคุณเลือกทำแบบบรรจุกล่อง ให้อ่านรายการส่วนผสมและเลือกอย่างชาญฉลาด

วันหยุดไม่ต้องกินหมดกอง ตัดสินใจว่าคืนใดที่คุณจะดื่มด่ำกับสารพัดของทอดเหล่านี้หนึ่งหรือสองชิ้นและติดกับท็อปเปอร์ที่มีน้ำหนักเบาเช่นแอปเปิ้ลซอสโยเกิร์ตกรีกที่ไม่มีไขมันหรือครีมเปรี้ยวไขมันต่ำ หากคุณต้องการครีมเปรี้ยวที่มีไขมันมากจริงๆ ช้อนตัก (ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ) ควรทำตามเคล็ดลับ ต้องการลูกเล่นเพิ่มเติมสำหรับ latkes ที่เบากว่าหรือไม่? ดูคำแนะนำของเราที่นี่

Latkes ไม่จำเป็นต้องผัดเสมอไป เลือกหนึ่งหรือสองคืนเพื่อลองใช้รุ่นที่เบากว่าเหล่านี้

Hanukkah ของคุณสามารถรวมสารพัดแบบดั้งเดิมได้ แต่อย่าลืมปรับสมดุลของอาหารที่เหลือด้วยตัวเลือกที่ไม่ผัดซึ่งมีแคลอรีต่ำเหมือนในเมนูตัวอย่างนี้


Hanukkah: วิธีควบคุมความบ้าคลั่งของอาหารทอด!

อาหารทอดเป็นส่วนสำคัญของเทศกาลแห่งแสงสีนี้ ลาเต้และเจลลี่โดนัทแปดวันสามารถเพิ่มแคลอรีในจังหวะการเต้นของหัวใจที่ไม่แข็งแรง ต่อไปนี้คือเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณผ่านงานฉลองเทศกาล Hanukkah ในปีนี้

โดนัทเยลลี่ที่ซื้อจากร้านให้พลังงานเฉลี่ย 300 แคลอรีและไขมัน 16 กรัม เลือกหนึ่งหรือสองคืนเพื่อดื่มด่ำและเก็บส่วนที่เหลือไว้ คุณยังสามารถเลือกใช้มันชกินส์ขนาดจิ๋วอย่าง Dunkin’ Donuts ที่ให้พลังงาน 80 แคลอรีและไขมัน 4 กรัมต่อชิ้น

คุณยังสามารถทำแบบอบหรือมินิโดนัทได้ ต่อไปนี้คือสูตรบางอย่างที่ควรลอง:

หากคุณคิดว่าคุณต้องการเยลลี่โดนัททุกคืน ให้อ่านวิธีควบคุมการกระตุ้น

Hanukkah ไม่เหมือนกันหากไม่มีแพนเค้กมันฝรั่งทอด มิกซ์ชนิดบรรจุกล่องหรือแบบแช่แข็งเป็นเวอร์ชันปกติสำหรับหลายๆ คน แต่ฉันตกใจที่พบส่วนผสมอย่างซัลไฟต์และน้ำมันปาล์ม (ไขมันทรานส์) ที่ได้รับความนิยม หากคุณเลือกทำแบบบรรจุกล่อง ให้อ่านรายการส่วนผสมและเลือกอย่างชาญฉลาด

วันหยุดไม่ต้องกินหมดกอง ตัดสินใจว่าคืนใดที่คุณจะดื่มด่ำกับสารพัดของทอดเหล่านี้สักหนึ่งหรือสองชิ้น และติดท็อปเปอร์ที่เบากว่า เช่น ซอสแอปเปิ้ล โยเกิร์ตกรีกที่ไม่มีไขมัน หรือครีมเปรี้ยวที่มีไขมันต่ำ หากคุณต้องการครีมเปรี้ยวที่มีไขมันมากจริงๆ ช้อนตัก (ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ) ควรทำตามเคล็ดลับ ต้องการลูกเล่นเพิ่มเติมสำหรับ latkes ที่เบากว่าหรือไม่? ดูคำแนะนำของเราที่นี่

Latkes ไม่จำเป็นต้องผัดเสมอไป เลือกหนึ่งหรือสองคืนเพื่อลองใช้รุ่นที่เบากว่าเหล่านี้

Hanukkah ของคุณสามารถใส่สารพัดแบบดั้งเดิมได้ แต่อย่าลืมปรับสมดุลของอาหารที่เหลือด้วยตัวเลือกที่ไม่ผัดซึ่งมีแคลอรีต่ำเช่นเดียวกับในเมนูตัวอย่างนี้


Hanukkah: วิธีควบคุมความบ้าคลั่งของอาหารทอด!

อาหารทอดเป็นส่วนสำคัญของเทศกาลแห่งแสงสีนี้ ลาเต้และเจลลี่โดนัทแปดวันสามารถเพิ่มแคลอรีในจังหวะการเต้นของหัวใจที่ไม่แข็งแรง ต่อไปนี้คือเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณผ่านงานฉลองเทศกาล Hanukkah ในปีนี้

โดนัทเยลลี่ที่ซื้อจากร้านให้พลังงานเฉลี่ย 300 แคลอรีและไขมัน 16 กรัม เลือกหนึ่งหรือสองคืนเพื่อดื่มด่ำและเก็บส่วนที่เหลือไว้ คุณยังสามารถเลือกใช้มันชกินส์ขนาดจิ๋วอย่าง Dunkin’ Donuts ที่ให้พลังงาน 80 แคลอรีและไขมัน 4 กรัมต่อชิ้น

คุณยังสามารถทำแบบอบหรือมินิโดนัทได้ ต่อไปนี้คือสูตรบางอย่างที่ควรลอง:

หากคุณคิดว่าคุณต้องการเยลลี่โดนัททุกคืน ให้อ่านวิธีควบคุมการกระตุ้น

Hanukkah ไม่เหมือนกันหากไม่มีแพนเค้กมันฝรั่งทอด มิกซ์ชนิดบรรจุกล่องหรือแบบแช่แข็งเป็นเวอร์ชันปกติสำหรับหลายๆ คน แต่ฉันรู้สึกตกใจที่พบส่วนผสมอย่างซัลไฟต์และน้ำมันปาล์ม (ไขมันทรานส์) ที่ได้รับความนิยม หากคุณเลือกทำแบบบรรจุกล่อง ให้อ่านรายการส่วนผสมและเลือกอย่างชาญฉลาด

วันหยุดไม่ต้องกินหมดกอง ตัดสินใจว่าคืนใดที่คุณจะดื่มด่ำกับสารพัดของทอดเหล่านี้หนึ่งหรือสองชิ้นและติดกับท็อปเปอร์ที่มีน้ำหนักเบาเช่นแอปเปิ้ลซอสโยเกิร์ตกรีกที่ไม่มีไขมันหรือครีมเปรี้ยวไขมันต่ำ หากคุณต้องการครีมเปรี้ยวที่มีไขมันมากจริงๆ ช้อนตัก (ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ) ควรทำตามเคล็ดลับ ต้องการลูกเล่นเพิ่มเติมสำหรับ latkes ที่เบากว่าหรือไม่? ดูคำแนะนำของเราที่นี่

Latkes ไม่จำเป็นต้องผัดเสมอไป เลือกหนึ่งหรือสองคืนเพื่อลองใช้รุ่นที่เบากว่าเหล่านี้

Hanukkah ของคุณสามารถรวมสารพัดแบบดั้งเดิมได้ แต่อย่าลืมปรับสมดุลของอาหารที่เหลือด้วยตัวเลือกที่ไม่ผัดซึ่งมีแคลอรีต่ำเหมือนในเมนูตัวอย่างนี้


Hanukkah: วิธีควบคุมความบ้าคลั่งของอาหารทอด!

อาหารทอดเป็นส่วนสำคัญของเทศกาลแห่งแสงสีนี้ ลาเต้และเจลลี่โดนัทแปดวันสามารถเพิ่มแคลอรีในจังหวะการเต้นของหัวใจที่ไม่แข็งแรง ต่อไปนี้คือเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณผ่านงานฉลองเทศกาล Hanukkah ในปีนี้

โดนัทเยลลี่ที่ซื้อจากร้านให้พลังงานเฉลี่ย 300 แคลอรีและไขมัน 16 กรัม เลือกหนึ่งหรือสองคืนเพื่อดื่มด่ำและเก็บส่วนที่เหลือไว้ คุณยังสามารถเลือกใช้มันชกินส์ขนาดจิ๋วอย่าง Dunkin’ Donuts ที่ให้พลังงาน 80 แคลอรีและไขมัน 4 กรัมต่อชิ้น

คุณยังสามารถทำแบบอบหรือมินิโดนัทได้ ต่อไปนี้คือสูตรบางอย่างที่ควรลอง:

หากคุณคิดว่าคุณต้องการเยลลี่โดนัททุกคืน ให้อ่านวิธีควบคุมการกระตุ้น

Hanukkah ไม่เหมือนกันหากไม่มีแพนเค้กมันฝรั่งทอด มิกซ์ชนิดบรรจุกล่องหรือแบบแช่แข็งเป็นเวอร์ชันปกติสำหรับหลายๆ คน แต่ฉันรู้สึกตกใจที่พบส่วนผสมอย่างซัลไฟต์และน้ำมันปาล์ม (ไขมันทรานส์) ที่ได้รับความนิยม หากคุณเลือกทำแบบบรรจุกล่อง ให้อ่านรายการส่วนผสมและเลือกอย่างชาญฉลาด

วันหยุดไม่ต้องกินหมดกอง ตัดสินใจว่าคืนใดที่คุณจะดื่มด่ำกับสารพัดของทอดเหล่านี้หนึ่งหรือสองชิ้นและติดกับท็อปเปอร์ที่มีน้ำหนักเบาเช่นแอปเปิ้ลซอสโยเกิร์ตกรีกที่ไม่มีไขมันหรือครีมเปรี้ยวไขมันต่ำ หากคุณต้องการครีมเปรี้ยวที่มีไขมันมากจริงๆ ช้อนตัก (ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ) ควรทำตามเคล็ดลับ ต้องการลูกเล่นเพิ่มเติมสำหรับ latkes ที่เบากว่าหรือไม่? ดูคำแนะนำของเราที่นี่

Latkes ไม่จำเป็นต้องผัดเสมอไป เลือกหนึ่งหรือสองคืนเพื่อลองใช้รุ่นที่เบากว่าเหล่านี้

Hanukkah ของคุณสามารถใส่สารพัดแบบดั้งเดิมได้ แต่อย่าลืมปรับสมดุลของอาหารที่เหลือด้วยตัวเลือกที่ไม่ผัดซึ่งมีแคลอรีต่ำเช่นเดียวกับในเมนูตัวอย่างนี้



ความคิดเห็น:

  1. Leonce

    ในนั้นมีบางอย่าง ตอนนี้ทุกอย่างชัดเจนมากขอบคุณสำหรับความช่วยเหลือในเรื่องนี้

  2. Quinlan

    คุณไม่ถูกต้อง ฉันแน่ใจ. ขอหารือ. ส่งอีเมลถึงฉันที่ PM เราจะคุยกัน

  3. Antti

    I have no doubt about that.

  4. Sabino

    I congratulate, it seems to me the brilliant thought

  5. Kobi

    เต็มใจที่ฉันยอมรับ ในความคิดของฉันมันเป็นคำถามที่น่าสนใจฉันจะมีส่วนร่วมในการสนทนา ฉันรู้ว่าเราสามารถตอบกลับได้อย่างถูกต้อง

  6. Rodes

    ข้อความอันล้ำค่านี้

  7. Bryceton

    the Shining idea



เขียนข้อความ