สูตรใหม่

สูตรผลไม้รสหวานน้ำผึ้งและกราโนล่าถั่ว

สูตรผลไม้รสหวานน้ำผึ้งและกราโนล่าถั่ว


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • สูตรอาหาร
  • ประเภทจาน
  • อาหารเช้า
  • กราโนล่า

กราโนล่าแสนอร่อยนี้ทำเองได้ง่ายๆแถมยังมีผลไม้แห้งถั่วและเมล็ดพืชอีกด้วย ลองทำสองชุดเพื่อเก็บไว้ใช้เองจากนั้นห่อส่วนที่เหลือด้วยกระดาษแก้วเพื่อเป็นของขวัญอาหารที่ดีต่อสุขภาพ (และอร่อย!)

25 คนสร้างสิ่งนี้

ส่วนผสมให้บริการ: 18

  • ข้าวโอ๊ตโจ๊ก 325 กรัม
  • อัลมอนด์ปิ้งสับ 140 กรัม
  • ข้าวสาลีอบ 4 ช้อนโต๊ะ
  • เมล็ดทานตะวัน 4 ช้อนโต๊ะ
  • 4 ช้อนโต๊ะเมล็ดแฟลกซ์บด
  • อบเชย 1 ช้อนชา
  • 1/2 ช้อนชาลูกจันทน์เทศบด
  • น้ำมันเรพซีด 75 มล
  • น้ำผึ้ง 225 กรัม
  • ลูกเกด 80 กรัม
  • สับปะรดแห้งสับ 60 กรัม
  • แครนเบอร์รี่อบแห้งรสหวาน 60 กรัม
  • มะละกอแห้งสับ 60 กรัม

วิธีPrep: 20min› Cook: 20min› Extra time: 1hr cooling› Ready in: 1hr40min

  1. เปิดเตาอบที่ 150 C / Gas 2 วางถาดอบขนาดใหญ่พร้อมกระดาษรองอบ
  2. ในชามขนาดใหญ่ผสมข้าวโอ๊ตอัลมอนด์ข้าวสาลีเมล็ดทานตะวันเมล็ดแฟลกซ์อบเชยลูกจันทน์เทศน้ำมันเรพซีดและน้ำผึ้ง เกลี่ยให้ทั่วถาดอบที่เตรียมไว้กดด้านหลังช้อนลงเบา ๆ
  3. นำเข้าอบ 20 นาทีในเตาอุ่นหรือจนเป็นสีน้ำตาลอ่อน ปล่อยให้เย็นสนิท
  4. ในชามขนาดใหญ่แบ่งกราโนล่าเย็นเป็นชิ้นใหญ่ ผสมในลูกเกดสับปะรดแครนเบอร์รี่อบแห้งและมะละกอ เก็บในภาชนะที่มีอากาศถ่ายเท

ดูล่าสุด

บทวิจารณ์และการให้คะแนนคะแนนเฉลี่ยทั่วโลก:(27)

บทวิจารณ์เป็นภาษาอังกฤษ (23)

โดย Dianne

ฉันได้ทดสอบสูตรกราโนล่าหลายสูตรเมื่อเร็ว ๆ นี้ อันนี้โดนใจ! ฉันทำการเปลี่ยนแปลงบางอย่างและอย่างที่คำอธิบายสูตรบอกว่ามันหลากหลายมาก! ฉันใช้เมล็ดแฟลกซ์ 1/2 ถ้วยตวง (เมล็ดมหัศจรรย์อย่างที่ฉันเรียก) และละเว้นจมูกข้าวสาลีและเมล็ดทานตะวัน ฉันใช้อัลมอนด์หั่นบาง ๆ 1/2 ถ้วยและวอลนัทสับ 1/2 ถ้วย ฉันยังเพิ่ม 1 ช้อนชา สารสกัดจากวานิลลา. ฉันชอบลูกจันทน์เทศและอบเชย - มันมีกลิ่นหอมมาก! ด้วยเหตุผลด้านต้นทุนฉันใช้เฉพาะลูกเกดและแครนเบอร์รี่แห้งสำหรับผลไม้เท่านั้น ฉันอบของฉันเป็นเวลาเกือบ 40 นาทีจนปิ้งและกรุบกรอบ มันเกาะกลุ่มกันมาก คำแนะนำ: คนน้ำมันและน้ำผึ้งให้เข้ากันก่อนใส่ข้าวโอ๊ตลงในส่วนผสม -30 มี.ค. 2552

โดย Chef4Six

กราโนล่าดีมาก ฉันเพิ่มสูตรเป็นสี่เท่า แต่ทำเพียง 2 1 / 2x น้ำเชื่อม (น้ำมันและน้ำผึ้ง) ฉันรวมส่วนผสมแห้งทั้งหมด (ยกเว้นผลไม้แห้งแล้ววางไว้ในเตาอบประมาณ 20 นาทีเพื่อปิ้งให้สุกฉันรวมน้ำมันและน้ำผึ้งลงในกระทะกับอบเชยและเกลือเล็กน้อยแล้วนำไปต้ม . นี่ทำให้น้ำผึ้งบาง ๆ ออกมาและทำให้ง่ายต่อการเทส่วนผสมแห้งทั้งหมดฉันเพิ่มผลไม้แห้ง 1/2 ทางผ่านการอบเพื่อไม่ให้ไหม้ฉันต้องอบกราโนล่าให้นานกว่าที่แนะนำไว้มาก แต่ มันดีมาก -02 เม.ย. 2552

โดย Christine R.

ฉันติดตามและรับสิ่งนี้มา 3 เดือนแล้ว การปรับเปลี่ยนเพียงครึ่งเดียวของฉันคือสูตรอาหาร (เนื่องจากฉันเป็นคนเดียวที่กินมัน) และละเว้นเมล็ดทานตะวัน (ไม่ใช่แฟน) ไม่งั้นฉันจำสูตรนี้ได้แล้วและกินผสมกับอะไรก็ได้อย่างน้อย 5 วันต่อสัปดาห์! -17 ก.ย. 2552



ความคิดเห็น:

  1. Kazrajin

    In this something is excellent idea, we maintain.

  2. Shaylon

    pts ชอบมันหัวเราะ)))

  3. Ramses

    It is obvious in my opinion. I advise you to try to search google.com

  4. Rexley

    คุณผิด. ฉันสามารถพิสูจน์ได้ เขียนถึงฉันใน PM เราจะจัดการกับมัน



เขียนข้อความ